جدیدتر استپ آپ با دمبل
قدیمی تر زیر بغل هالتر خم

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *